트라택 (1) 썸네일형 리스트형 트리거포인트 헨드헬드 마사지볼 : 소흉근 허벅지 근막 마사지 추천 소개 운동 후 수축되어있는 근육들은 결리고 뭉치게 만들어 몸을 더욱 피곤하게 한다. 따라서 운동 전후로 근육을 잘 풀어주고 휴식해주는 것이 중요한데, 이 때 폼롤러 만으로는 풀어줄 수 없는 곳들이 있다. 특히 소흉근이나 앞 허벅지 같은 경우 무언가로 꾹꾹 눌러주고 싶은데, 그럴 때 단순한 공 형태의 마사지볼은 효율적이지 않다. 크기 크기를 보면 알겠지만 손을 잡는 부분이 점점 넓어지는 구조여서 안정적으로 쥘 수 있고, 공의 크기는 생각보다 작아서 좀 더 높은 압력으로 눌러줄 수 있다. 높이 약 7cm 로 운동가방 한 켠에 집어넣어도 크게 무리가 없다. 사용성 소흉근, 앞 허벅지와 같이 폼롤러로 풀기 어렵고 눌러도 시원하지 않은 곳에 적극적으로 활용한다. '트리거포인트' 라는 브랜드에.. 이전 1 다음
